Banánové palacinky bez alergénov

Banánové palacinky bez alergénov

sója vajcia sezam ovos psenica orechy mlieko makkyse kukurica arasidy

Jednoduché raňajky na začiatok pracovného týždňa v podaní „ banánových palaciniek bez alergénov ″. Banánové palacinky bez alergénov neobsahujú lepok, laktózu, sóju ani vajcia. Sú vyrobené z prirodzene bezlepkových múk a samozrejme s láskou  smile 

Banánové palacinky bez alergénov sú zdravou alternatívou sladkých raňajok. Sú ľahko stráviteľné vďaka pohánke. Obsahujú vitamín E, horčík a draslík v podobe banánu.

Banán má v banánových palacinkách bez alergénov tiež funkciu náhrady vajíčka. Vďaka nemu som dosiahla jemné, celistvé palacinky. Liatosť cesta zabezpečilo mandľové mlieko, ktoré však môžte vymeniť za bezlaktózové (ak nie ste fanúšikmi orechov)  good

Banánové palacinky bez alergénov sú pripravované na olivovom oleji. Pre ešte zdravšie raňajky ho môžete zameniť za kokosový olej.

Banánové palacinky bez alergénov sú jednoduché na prípravu. Pre to ich zvládne pripraviť aj víkendový kuchár  ok


⇒porcie: 8 palaciniek   doba prípravy: 25 minút   náročnosť: jednoduchá ⇐

Banánové palacinky bez alergénov


Ingrediencie

Postup

  1. Zmiešame si všetky ingrediencie okrem banánu.
  2. Vymiešame hladké, tekuté a pevné palacinkové cesto. Teda postupujeme ako pri klasických palacinkách.
  3. Banány si nakrájame na malé kúsky najlepšie vo veľkosti hrášku a vmiešame ich do palacinkového cesta (odporúčam použiť mixér, aby sme dosiahli hladkosť cesta).
  4. Na malom množstve rozpáleného oleja pečieme banánové palacinky bez alergénov. 
  5. Výborne sa rozotierajú, preto si môžete dopriať rovnako ako hrubšie, tak aj tenučké palacinky.

Tip: Banánové palacinky bez alergénov sú výborné nie len vo forme raňajok. Sú výborné aj ako dezert, múčnik ale aj ako sladká večera  yes Ak by sa Vám banánové palacinky bez alergénov zdali málo sladké, prisypte viac vanilkového prášku alebo pridajte med.Obľúbenou kombináciou banánových palaciniek bez alergénov je ovocie s bielym bezlaktózovým jogurtom.

Banánové palacinky bez alergénovBanánové palacinky bez alergénovBanánové palacinky bez alergénov

 

Počet zobrazení 3 310
 

Zanechať komentár