Kuracia pečienka s vajíčkom

Kuracia pečienka s vajíčkom

soja sezam psenica ovos orechy  makkyse kukurica arasidy

Raňajky pre drevorubačov od starých materí. Aj takto by niekto nazvalal dnešné raňajkové menu, ale opak je pravdou. Pečienka obsahuje málo tuku, ochráni nás pred chudokrvnosťou, zásobí nás živinami ako železo, fosfor, vápnik a vitamínmi B, C, A.

Takže nemusíte ísť zrúbať pol lesa aby Vám vytrávila „ kuracia pečienka s vajíčkom ″.


⇒porcie: 4   doba prípravy: 15 minút   náročnosť: jednoduchá⇐

Kuracia pečienka s vajíčkom


Ingrediencie

  • 400 g kuracej pečienky
  • 2 ks cibule
  • 4 ks vajcia
  • maslo (alternatíva bezlaktózové maslo)
  • soľ

Postup

  1. Nakrájame si cibuľu a pečienku na menšie kúsky. 
  2. Na masle orestujeme cibuľu do sklovita a pridáme pečienku, ktorú restujeme 10 minút.
  3. Potom pridáme rozšľahané vajcia.
  4. Nakoniec osolíme.
  5. Kuracia pečienka s vajíčkom sa hodí rovnako ku chlebu ako ku čerstvej zelenine.

Počet zobrazení 720
 

Zanechať komentár